Monkeyso一个致力于发展营养科学的品牌，向广大粉丝用户传播营养科学文化，提供相关膳食食品、健康管理方案，指导粉丝用户建立健康的生活习惯。

有人说，年龄越大，就越难减肥，事实真的是这样吗？这又有什么科学依据呢？下面就让Monkeyso来给大家讲讲吧。

　　当我们从幼儿期到青春期这个阶段，随着身体发育、成熟、脂肪细胞也是慢慢生长增加的大概在青春期达到顶峰。而成年之后不会再有增减（数量）。减肥本身减得就是「细胞体积」而不是「细胞数量」，细胞体积减小了，你的体积也就减小了。

　　龄越大，减肥效果越差，一个人瘦的快慢其基础代谢功能是关键。25岁时，人体的基础代谢率达到顶峰，而在25岁之后，每10年人体的基础代谢率会下降2%-5%。基础代谢，就像身体里的一台小机器，每时每刻都在燃烧，但是因为遗传因素的影响，每个人燃烧的速度都不相同。

　　每个人的年龄、体重、饮食，锻炼习惯不一样，对其产生的作用也不一样，随着年龄的增长，新陈代谢率会逐年下降。

　　这意味着，同样是像以前的控制饮食、去运动，因为基础代谢下降了，已经不能消耗那么多热量了，也就更易发胖。