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在MONKEYSO第一次见到田磊的减脂对比照时我还不认识他。

当时的视觉冲击感至今都记忆犹新，不禁让人好奇，如此神奇的减脂效果是如何做到的。

田磊已经算是MONKEYSO的减脂明星了。

通过MONKEYSO减脂成功的人不少，但是像田磊一样能够做到减脂减掉半个自己的案例实在是震撼。

田磊是怎么做到成功减脂，又是怎么和MONKEYSO结缘的呢？

本期的采访就让我们一起走近MONKEYSO减脂明星田磊的减脂故事。

减脂那些事儿 

Q1：

你现在的体重是多少？

你减脂之前的体重是多少？

T:

我现在的体重是155斤，减脂前的体重是260斤。减脂之后的体重浮动保持在了一两斤左右。

Q2:

之前因为肥胖的原因，有没有遇到过哪些让你记忆特别深刻或是难以介怀的事情？

T:

减肥前确实太胖了，260多斤，感觉自己已经胖了快生活不能自理了。一直没找到什么有效的方法，一直在减肥一直在反弹。然后在开始MONKEYSO减脂的前三个月，有一次因为肾结石而去住了院。当我最后出院的时候我才反应过来,之前一直不敢体检都是自欺欺人，都是对自己和家人不负责任的表现。但是这次生病之后才知道因为身体的肥胖身体会出现很多疾病。这次的体检也发现因为肥胖对身体的健康有很大的危害。所以真的让我下定决心要减肥。

Q3:

在遇见MONKEYSO之前你用过哪些减肥方式呢？效果怎么样？

T:

之前用过太多种的减脂方式了。运动减肥、针灸、敷中药包、排油丸、喝减肥茶我都尝试过。这些减肥方式其实在刚开始都有一些效果，但是到了一个瓶颈期之后体重就很难再下降。然后接下来体重就会反弹。

我之所以回到之前最胖的时候的体重数，就是因为减肥反弹造成的。比如每次减10斤，但是反弹可能会反弹15斤，我就是这样越减越胖，最后长到了260斤。

我记得那时候敷中药包，是拿绷带稳定住中药包，但是我当时太胖了，绷带都不够缠，都是用沙袋压住。而且敷中药包很痛苦，只能吃黄瓜，连水都不能喝。这也是反弹最严重的一次，减了13斤，但是反弹了二十多斤。

 结缘MONKEYSO 

Q4:

什么样的契机让你遇见了MONKEYSO？

T:

最要感谢我的领路人石先生。当时他打电话给我询问我的近况，找我帮忙。偶然得知我在减肥，当时太胖了都是靠骑自行车减肥。他知道了之后告诉我，如果想减肥，可以去找他。

他就和我说monkeyso的一些营养学的东西，当时虽然我尝试了很多减肥方式，但是还是第一次听说营养师的这个概念。当时也是太胖了，所以就想尝试一下。

刚开始接触的时候，确实和其他减肥方式不一样，就发现这样的减脂方式很靠谱，营养师也是很贴心负责的服务。我的基数比较大，加上我已经很害怕肥胖了，所以我也很自律，前三天就瘦了十斤。也没遇到什么瓶颈期，体重持续在下降。

Q5：

现在减脂瘦身成功之后，对你的身体和生活有什么改变呢？

T:

减脂成功之后毋庸置疑的首先是身体的健康状况有了很大的改善，不管是睡眠质量还是身体各项指标都趋于正常，人也变得更轻松了，连夏天我都没觉得很热。

在生活方面，我家人对我很放心了，因为之前我肥胖的时候，家人很担心我的身体状况。减肥成功了之后，家庭氛围也更好了，家人的心情也更好了，我也更享受和家人在一起的时光了。

原来我回家的时候他们都是愁云密布，他们是真的很操心我的健康情况。现在不仅仅是我自己变得积极起来了，连我的家人们也变得积极起来了。

Q6：

你认为减脂除了找到一个好的方法，更重要的是什么呢？

T：

我觉得“认真”“坚持”“自律”是我认为减脂成功最重要的三个关键。一旦你下定决心要去改变，就不要轻言放弃……

 营养健康是种生活理念 

田磊的案例是个奇迹。

通过MONKEYSO成功减脂的他也成为了MONKEYSO健康理念的传播者致力于将健康减脂方法和经验介绍给更多需要的人。

但是他又不算是个奇迹，因为在MONKEYSO方案减脂的茫茫大军里，每一个减脂成功的人都有属于自己独特的故事。

每一个刚刚认识MONKEYSO的减脂者一开始都只有一个诉求，就是什么时候能够瘦下来？能瘦多少？

但是当慢慢了解了MONKEYSO之后就会发现，减脂只是健康生活的一个开始，健康生活更多的是贯彻一种正确积极营养生活方式。

有成千上万个田磊曾经受肥胖问题而苦恼，也有成千上万个田磊因为结缘之后过上了健康营养的生活。

所以其实MONKEYSO不是单单在倡导大家去减脂，而是希望把一种健康的生活理念带给大家，让大家把营养健康变成一种生活习惯。

健康至上，营养为先。

MONKEYSO始终坚持

【把营养健康带入每一个家庭】